[...] dla niego sygnał, że ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi.. Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)...Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w [...]
[...] za kasę tego nie kupisz, dodatkowo tu nie ma dróg na skróty, prześpisz jakiś etap i na koniec się odbije czkawką. O moich konkurentach się nie rozpisuję ale napiszę Panowie brać się do roboty bo postawię twarde warunki (muszę ich trochę zmotywować) Właśnie napisał mi dietetyk, że będziemy podnosić kaloryczność posiłków. Dieta 08:00 - śniadanie [...]
[...] codziennie rano, leci w dół ale teraz to nie ona jest moim wyznacznikiem. Jutro zamawiam Sciteca, nikt się nie odezwał co do wysyłki zagranicę ze sklepu SFD to trzeba brać co jest. PYTANIE DNIA: jak wzmocnić chwyt? Wygląda na to, że zostało mi trochę pary z dawnych lat w plecach, ale chwyt nie nadąża za plecami i muszę często kończyć [...]
Jutro zamawiam Sciteca, nikt się nie odezwał co do wysyłki zagranicę ze sklepu SFD to trzeba brać co jest. powiem Ci szczerze że kiepsko to wróży, bo wolisz zapytać kilka razy o pierdoły, których znalezienie zajmuje 5 sekund jak chcesz mieć wszystko podane na talerzu bez wysiłku to chleba z tej mąki nie będzie, bo trening trochę męczy i nikt Ci [...]
[...] czasu jest trudniej bo i żona zaczęła swoje zumby i body pump a i syn ma swoje treningi. Apropos, mają promocję w szkole Taekwondo syna, do końca miesiąca rodzic może brać udział w treningu za darmo. Może raz spróbuje? Do wtorku mam czas na decyzje, w końcu to tylko godzinka a wiem, że syn bardzo by się ucieszył. Pozdrawiam Zmieniony [...]
[...] po rozprawie z grubasem - ale z takim??? Piękna robota. Na koniec, po słowach Marcina i po aktualnym wyglądzie Wasona stwierdzam, że trzeba skończyć pitolić i rozmyślać i brać się do roboty a wraz z upływem czasu i BF będzie zadowalający i na sztandze trochę. Nie od razu Rzym zbudowano a tak się składa, że nigdzie mi się nie spieszy /-) Ps. [...]
Nie wystraszysz mnie, wozek mi grozi od samego zabiegu ;) Pisane kazdemu co jego, czasami za bardzo panikujemy.. trzeba brac co zycie daje, z rozsadkiem, ale nie mozna dac sie stlamsic. Jedno zycie, jedna odpowiedzialnosc za wybory.. Ale zeby bylo dla mlodszych, szanujcie zdrowie, bo to tez przyszlosc Waszych rodzin, nie tylko Wasza.
[...] z nerkami. I wszystko idzie w pęcherz. PS. Niech Nosiciel je jakąś kredę czy coś w tym stylu. Prawie nie mamy wapna do neutralizowania kwaśnego odczynu białek. Musimy brać z kośćca." Nerki alarmują: "Mocznik! Wszędzie mocznik! Zalewa nas fala produktów ubocznych deaminacji białek. Musimy ciągle opróżniać zbiornik. Jednocześnie przepraszamy [...]
[...] w prawdziwej siłowni old school...w dodatku mam klucze i idę kiedy chce... Większość to wolne ciężary. BTW to ta siłka gdzie ostatnio Fryta trenował z Marcelem Przyszlakiem odcinek jest na YT o paaanie, ile ja bym dał za klucze do siłowni i mógł sobie przychodzić kiedy tylko chcę, no baja by była, ale trzeba brać co jest i nie narzekać |-)
świetne są te Twoje wypiski, wiele osób powinno brać z Ciebie przykład forma - kosmos ta delikatniejsza suplementacja - konkretnie się prezentuje, niezła litania %-) Chciałbym je jeszcze bardziej dopieszczac, by i dla samego siebie były nieco przyjemniejsze, ale ogranicza mnie trochę brak czasu ;-D aczkolwiek - grunt to rutyna i myślę, że [...]
[...] Węglowodany udało mi się ograniczyć do 150, czyli tyle ile miałam zjeść, białek mam o 5g za mało (ale naprawdę już żadnego białka nie mogłam wynaleźć! Skąd ja mam go tyle brać?)no i tłuszczu mam o 20 g za mało...A czy można byłoby zamienić ten tłuszcz z 1g na kg do 0,5 g na kg? A zresztą co ja będę mądrować. Lepiej będzie, jak mi poniższy [...]
[...] czy wysokowęglowodanową dietę osobie zielonej, bo już chociażby z keto wiąże się większe ryzyko a to tylko forum i nikt odpowiedzialności za zdrowie drugiej osoby brać raczej nie chce. Tak samo wszyscy starają się uczyć jakich wyborów dokonywać - żeby dieta była oparta na jak najmniej przetworzonych produktach dlatego linczuje się te [...]
[...] nie puchnie się w tydzień to słaby steryd xD leje. Jak ktoś nie ma 200 zł żeby przeznaczyć miesięcznie na flakon bolda to niech zacznie pierogi lepić a nie za doping się brać Zmieniony przez - Dawids95 w dniu 2020-12-22 22:14:52 d****i sobie szukaj w swoim otoczeniu Bilem bolda kilka razy i takie mam zdanie Max bilem 900 mg i juz siensyf [...]
Hey, wiecie mnie najbardziej martwi bol w zoladku i w przelyku. Zdarza sie, ze mam jak by cos w nim (tam gdzie sie konczy szyja a zaczyna klatka piersiowa)bylo, albo jedzenie nie przechodzilo, albo jego resztki tam zostaly. Z jelitami jakos sobie radze. Nie mam biegunek ani jakichs am zaparc. Tylko ciezko mi to robic, bo sie strasznie boje, ze [...]
[...] dozwolonych ,których jest jak na ironię mnóstwo na pograniczu sterydów oraz specyficznym ukryciu tych niedozwolonych. Stosuje się różne techniki gdzie zawodnicy przestają brać na jakiś tam okres przed zawodami żeby było małe stężenie w razie testu. Nie jestem w tym fachowcem bo sam nigdy nic nie próbowałem ale dzisiejszy sport zaczyna mnie [...]
dokaldnie Pep.e inaczej bedzie odczuwal 'ludź' ktory mial przerwe albo dopiero zaczyna sie bawic AP i tak biore 1paka tylko - nie widze sensu zeby brac dwie paczki Zobacze jak bedzie samopoczucie w polowie cyklu na razie to trening mnie 'rozwala' fizycznie i psychicznie dobrze mi sie cwiczy mam chec i sily czuje sie ubity/wiekszy zyly wychodza - [...]
Dla przykladu- tydzien po ostatnim zastrzyku deki zaczynasz brac hcg 500iu co drugi dzien przez 2 tyg, po 2 tyg w dzien ostatniego zastrzyku hcg zaczynasz brac nolvadex przez 2 tyg. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
HMD dobrze w trakcie cyklu brać bo przyspiesza przemiany kreatyny w mięśniach:) ja po cyklu z kreatyną (tzn kończę w cykl) i z HMBolonem Olimpu przybrałem ok 8kg masy, przy czym za dużo tłuszczu nie było a siła +10 - +15 kg:) Jeśli chodzi miedzy cyklami to pewnie możesz. Ważne żeby brać HMB co najmniej te 3-4 miesiące bo po jednej paczce do za [...]
heheh - tylko kto ma 18 czy 20 lat i widzi taki wpis to pisze ze to wymówka ale niestety taka jest prawda ze przed 30 i czy nawet kilka lat wstecz - to wszystko juz zalezy oczywiscie indywidualnie chodzic na silownie,cwiczyc,jesc gowniane nawet rzeczy i rosnac duzy i bez fatu - ma sie nijak do prawdy tymbardziej osoby ktore mialy mniejsze lub [...]
kerad37 krata do lata
